Happiness

Hier ben ik dan weer met een lijstje. Ik zag in de reacties dat het blijkbaar leuk is om deze lijstjes te lezen. Ik lees ze zelf ook wel graag, en het doet me ook altijd nadenken. Want eigenlijk is het al een luxe dat we in een land zijn opgegroeid waar de maatschappij vrij goed zit. Ik denk dat dat alleen al iets is om dankbaar voor te zijn. Vandaag weer een lijstje met kleine gelukjes!

★ Nieuwe receptjes proberen

Ik zeg altijd vol zelfspot dat ik niet kan koken. Maar soms breek ik mezelf daar in af, want ik kan het wel. Ik vind het af en toe echt leuk om nieuwe dingetjes te proberen en zelf hier en daar iets te veranderen in een gerechtje. Ik wil komende tijd ook proberen wat meer te koken en nieuwe dingen te proberen. De voldoening als iets gelukt is is altijd heel groot. Ik maak vaak geen hele ingewikkelde dingen eigenlijk, maar het hoeft ook geen drie gangen diner te zijn om lekker te zijn. Simpel is vaak nog het beste

★ Video’s met halsbandparkieten

Veel mensen zoeken puppy-video’s op of kattenvideo’s als ze een keer een oppepper kunnen gebruiken. Ik doe dat ook, maar met een ander dier. Ik heb natuurlijk zelf een halsbandparkiet die je ongetwijfeld al eens hebt zien passeren. En ik kan me echt plat leggen van het lachen met video’s op Youtube over halsbandparkieten. Als er iets is wat mijn goeie mood de lucht in helpt, is het wel dat.

★ Tekenen zonder perfectionisme

Ik ben een perfectionist. En dat weten jullie ook. Ik heb er vaak genoeg over gezeverd en geklaagd. Inmiddels zie ik dat ook niet als een vloek, maar als een hulpmiddel en zegen. Alleen niet als ik aan het tekenen ben. Want dan verandert mijn brein in een kritische betweter. En dat blokkeert mijn creativiteit en plezier. Er zijn al veel momenten geweest dat ik rustig aan het tekenen was zonder vervelende stemmetjes van ‘dat kan beter he’. Zalig! Ik geniet altijd van die momenten. En zeker als het om tekenen gaat.

★ Mama die haar laptop uitleent

Van de week begaf mijn laptop het. Althans, nee. Hij is niet helemaal kapot want hij kan nog steeds aan en uit en ik kan erop doen wat ik wil. Alleen is de helft van mijn scherm zwart nu. En staan er allerlei kleurtjes en streepjes in. Normaal gezien kan ik hem wel laten herstellen, maar dat gaat een tijd duren. En ik ben blogger, dat is de hoofdreden dat ik die laptop nodig heb. Mama bood meteen aan om haar laptop af en toe uit te lenen. Onder het motto dat ik haar ook altijd help als zij een probleem heeft. Dat raakte me wel, zowel haar compliment als gebaar.

★ Dat wij een goeie huisarts hebben

Een goeie gezondheid hebben is nog beter, helaas duiken er bij mij wel al eens kwaaltjes op. Ik hoor van zoveel mensen dat hun huisarts of dokter niet vriendelijk is of dokters hun niet serieus nemen. Het is niet vanzelfsprekend om een goeie dokter te hebben. Wij hebben die wel en ik ben daar dankbaar voor. Hij staat altijd voor ons klaar.

★ Meteen in een keer mijn haar kunnen doorkammen

Dit klinkt heel raar, dat weet ik. Maar ik heb veel haar en best wel dik haar. Ik krijg daar zo nu en dan ook eens een compliment over en ik ben ook heel blij met mijn haar. Het nadeel is alleen dat het heel snel klit of knopen maakt. Ik slaap sowieso al met mijn haar vast omdat dat helpt. Maar soms word ik ‘s morgens wakker en weet ik niet wat ik aantref op mijn hoofd. De ochtenden dat ik geen tien minuten sta te borstelen zijn de beste. Voor mijn pols onder andere.

★ Gratis shows van komieken op YouTube

Ik zei al eerder dat humor en comedy mij nu heel erg helpt. De een vindt stand up comedian stom, sommigen vinden het geweldig. Ik behoor tot de tweede soort, dat is duidelijk. Humor verlicht en zeker nu. Als ik een keer mijn dag niet heb (binnen of buiten Corona) is een goeie show opzoeken van een komiek altijd een goed idee. Het lost mijn problemen niet op, maar het is zalig om met iets anders bezig te zijn dan mijn hoofd dat overuren draait. Niet alle komieken zetten hun shows online en voor mij hoeft dat ook niet. Maar de meeste van mijn favorieten doen dat wel en dus ben ik blij!

Deze keer weer een lijstje met kleine gelukjes. Ik probeer steeds meer op de kleine alledaagse dingetjes te letten, want we hebben dat nu gewoon nodig. En dus dacht ik, laat ik er weer een lijstje van maken. Heel veel meer kan ik hier ook niet over vertellen denk ik, het spreekt vanzelf.

★ Zingen met mijn zusje op kamer

Laat ik duidelijk zijn. Ik kan niet zingen, mijn zusje ook niet. Maar toch doen we het. Soms liggen we mee te kwelen op liedjes die we kennen van toen we zelf klein waren, soms met de nieuwe hits die we allebei leuk vinden. Maar hoe dan ook maakt me dat blij. En van zingen komen er effectief endorfines vrij dus give me more zou ik zeggen. Het gaat ook niet om onze zangkunsten want we kunnen geen toon houden allebei en we zingen vals. Maar het gaat om leute maken.

★ Mensen om me heen hebben die me steunen

Ik vind zoals velen de crisis en lockdown niet altijd gemakkelijk. Ik zie veel bloggers die er het beste van maken en er wel goed doorheen komen. Ik probeer er ook het beste van te maken, want we kunnen niet anders. En ik heb een essentiële job te vervullen dus. Maar er zijn altijd mensen om me heen die me nieuwe moed inspreken als ik die kwijt ben, hoop geven. En af en toe om eens goed tegen te zagen. Soms is dat een keer nodig. We all need it sometimes.

★ De slappe lach hebben om mezelf

Ik kan soms echt mezelf uitlachen. Niet gemeen bedoeld, maar ik doe gewoon soms echt domme dingen. Alleen al als ik er aan denk tijdens het typen krijg ik alweer een grijns op mijn gezicht. Zelfs mijn dromen slaan door soms. Al doet dat bij iedereen wel. Maar ik weet niet wie er ooit in Brugge is geweest, daar staat een gebouw. Het Belfort. Een heel hoog gebouw. Ik droomde een keer dat er iemand kwam vragen hoe de derde toren van het Belfort heet. Het punt is, die heeft maar een toren. En ik weet het, ik heb er mijn diploma-uitreiking gehad. Niet in de toren zelf trouwens. Maar ook in mijn dagelijks leven doe ik domme dingen, en ik zou er een boek over kunnen schrijven. Misschien wel een ideetje voor een nieuwe blogpost. Kunnen jullie meelachen met me.

★ Een iPad met Apple Pencil overkopen

Dit is een duur gelukje. Maar ik vertelde al vaker dat ik last heb met mijn pols. Bij het tekenen voornamelijk. We zitten in Corona-crisis en iedereen heeft stress. Velen maken er het beste van. Maar ik heb mijn hobby nodig, vooral nu. De Apple Pencil is daar een oplossing voor want die ligt lichter in de hand en ik hoef ook geen duizend stiften open en dicht te doen. Mijn iPad is te oud daarvoor, en ineens een nieuwe iPad kopen was me een beetje te veel. Tot mijn collega afgelopen tijd kwam dat haar vader een iPad plus de Pencil verkocht voor een hele mooie prijs. Inclusief hoesje, oplader. Ik kon dit gewoon niet laten schieten en vooral omdat dat zou betekenen dat ik weer meer kan tekenen. Ik heb hem al heel veel gebruikt en ik ben zo blij ermee. Die opluchting en rust die ik voelde toen ik in mijn flow zat was geweldig. Die heb ik gemist. Jullie gaan wel eens dingen zien passeren op mijn blog, als ik de techniek wat in de hand heb. Ik had een stylus, maar die is minder goed. De Apple Pencil wel en hij vereist ook een andere aanpak. Maar dat vind ik helemaal niet erg.

★ Blotebenen weer

Het was al heel vaak warm weer waarin je in blote benen buiten kon en ik hou daar ook van. Maar vaak als het warm genoeg was voor een short moest ik werken. Ik heb alleen maar korte shortjes en daarin werken is not done. En toen kwam er eindelijk een dag dat ik wel vrij was en ik in short naar buiten kon. Ik was zo blij. We mogen dan nog niet buiten zitten, maar zelfs gewoon in short boodschappen doen was heel fijn.

★ De bibliotheek die terug open mag

Op het moment van schrijven is hij nog niet open. Maar ze zijn zich wel aan het voorbereiden op de heropening. En ik ben blij. Dat betekent niet dat ik nu constant naar de bib ga lopen. Maar ik lees nu via Kobo en ik ben ook heel dankbaar dat dat bestaat. Maar ik mis dat wel, dat snuisteren tussen de boeken, de sfeer van de bib. Natuurlijk zal alles anders zijn door de maatregelen, maar dat maakt me niet uit. Ik ben dankbaar voor de technologische oplossingen. Maar het is gewoon zo dat sommige dingen nu eenmaal niet door een apparaat kunnen vervangen worden. Simpel.

★ Netflix

Ik ben altijd dankbaar voor Netflix. Maar nu tijdens Corona extra. Omdat ik heel vaak na een werkdag eventjes Netflix opzet om mijn hoofd leeg te maken. En weet je, dat is vaak alles wat je nodig hebt nu. Ik ervaar veel stress door mijn werk, en ik doe mijn werk nog steeds heel graag. Maar ik moet kunnen ontstressen. En in combinatie met Netflix en mijn iPad en Pencil komt dat hopelijk wel in orde.

★ Op mijn gemak een spelletje spelen

Ik ben 22 maar soms vind ik het zalig om een spelletje te spelen op mijn telefoon of op mijn iPad. Voornamelijk op mijn iPad eigenlijk. Dan ben ik net als met tekenen of Netflix gewoon eventjes niet bezig met heel de crisis en het virus. Ik denk dat je zelf wel kan invullen hoe zalig dat is.

Met welke actie van jezelf had jij laatst de slappe lach?

Herinner je je nog dat ik riep dat ik elke twee weken op donderdag een lijstje ging posten met kleine gelukjes? Dat was een faaltje, zoals je ziet. Maar ik ging eens denken hoe dat is gebeurd. Er gaat zoveel door me heen door de crisis en mijn eigen mentale staat die ik steeds omhoog moet houden dat ik niet echt bezig ben met kleine gelukjes. Maar het is juist nu zo belangrijk. Ik wilde trouwens niet zeggen dat het slecht gaat, maar dit is gewoon een zware periode en ik weet dat ik dan goed op mijn mentale gezondheid moet letten. Vandaar. Gelukkig zijn er wel nog de kleine gelukjes, en die ga ik vandaag delen. Want het is al veel te lang geleden.

★ Mijn nieuwe broek die perfect past en goed zit

Normaal als ik nieuwe broeken nodig heb dan ga ik naar de winkel, omdat ik broeken online bestellen altijd een riskantje vind. Ik weet niet of ik de enige ben daarin. Met shirtjes en truien weet ik vrijwel altijd zeker dat het goed gaat zitten. Ik zag een hele toffe broek op Pull & Bear en die wilde ik gewoon heel graag hebben. Dus ik heb het erop gewaagd samen met een nieuw shirtje. En die broek zit zo goed! Er zitten een paar scheurtjes in en hij zit echt zo goed. Ik denk dat ik er in ga leven. Nee grapje, maar ik ben wel blij ermee. Zeker een van mijn nieuwe favoriete broeken.

★ Helemaal zen sims spelen

Vroeger als tiener speelde ik heel vaak sims en dat kon ik uren na elkaar doen. Nu is dat wel anders, natuurlijk omdat ik niet altijd uren de tijd heb om te spelen. Maar de ‘hype’ die ik had rond het spel is natuurlijk door de jaren heen ook verminderd. De afgelopen tijd speelde ik wel soms, maar nooit langer dan twintig minuten. Deze keer startte ik het spel op omdat ik er echt zin in had en ik was helemaal zen aan het spelen. In tijden van crisis ben ik daar zo dankbaar voor.

★ Tweedehands All Stars kunnen overkopen

Ik denk dat jullie ondertussen allemaal wel weten hoeveel liefde ik heb voor Converse. Ik draag ook niks anders meer aan mijn voeten. Mensen verklaren mij zot. Door de winter en zomer draag ik Converse. Er mag tien centimeter sneeuw liggen of het mag dertig graden zijn. Converse it is. Er was iemand die ze verkocht omdat ze ze niet graag droeg en ik kon ze dus voor een veel voordeligere prijs overkopen. En dat terwijl ze nog maar een keer gedragen zijn. Een gelukje, dat is het 🙂

★ Zeveren met mijn zusje

Ik slaap met mijn zusje op kamer en ik vind dat niet erg. We hebben een hele goeie band en we doen vrij veel samen. Nu is dat wel anders natuurlijk. Maar ook als we samen op de kamer zijn kunnen we echt de domste dingen zeggen of de stomste uitspraken maken of echt serieus zeveren. Het eindigt meestal dat we allebei de slappe lach hebben en dat is nu echt goud waard.

★ Digitaal tekenen met mijn tablet

Vorige week kreeg ik te horen dat ik gevoelige pezen heb in mijn pols. Dat is een hele stomme plaats om pijn te hebben als je graag tekent, maar het is niet anders. Omdat ik mijn pols niet meteen de volle lading wilde geven, besloot ik mijn tablet (letterlijk) van onder het stof te halen. Bij digitaal tekenen moet je niet constant stiften open en dicht doen en een stylus weegt ook veel minder in je hand. Als je pijn hebt aan je hand en pols scheelt dat wel. En ik ben ook zo’n perfectionist die duizend keer wisselt van stift om mijn verloop of schaduw netjes te krijgen. Dus dat is al helemaal niet goed voor mijn hand. Misschien kan ik in de toekomst die twee combineren. En aan digitaal tekenen zit weer een uitdaging, dus laat maar komen.

★ Om tien uur ’s morgens in blote armen lopen buiten

De lente is in het land en we hebben al hele mooie dagen gehad. En ook daar ben ik heel blij mee. Er is een moment geweest dat ik om tien uur ’s morgens naar de bakker ging op mijn vrije dag. En ik kon in blote armen gaan en dat was zo fijn! Volgende maand is het weer zomer. Het zal een hele rare zomer worden met de lockdown, maar het zonnetje is altijd iets om blij mee te zijn.

Wat maakt jou gelukkig in deze tijd?

Hoi allemaal! Ik realiseerde me de afgelopen weken een paar dingen. Waarschijnlijk omdat als we thuis zijn, we hebben veel meer tijd om na te denken. Ook van dat laatste ben ik niet gespaard. Nooit trouwens. Mijn hersens draaien continue, en soms is dat echt een vloek. Eentje daarvan was dat ik terug wat meer positiviteit in mijn leven wil. Voor de mensen die nu in shock zijn en denken dat het slecht gaat, nee. Absoluut niet. Maar ik weet ook dat het beter kan. 

Afgelopen dinsdag besefte ik me hoe de gebeurtenissen van de afgelopen jaren me hebben verhard en soms echt doen doemdenken. En dat wil ik gewoon niet meer. Het heeft me veranderd en sommige dingen keren nooit meer terug. Dat is het leven. En we veranderen door de jaren heen, door de dingen die we meemaken en leren. Ik heb alleen het idee dat ik mijn positiviteit door de jaren heen een beetje verleerd ben. Ik mis dat wel. Die Nikita die altijd de goeie dingen ziet en veel meer lacht dan dat ze nu doet. Mijn leven is op zijn best als ik die persoon ben. Ik heb natuurlijk ook wel andere dingen om mee te dealen dan toen in het middelbaar. Dat besef ik ook. Nu heb ik een vaste job en zoveel andere verantwoordelijkheden. En daarnaast heb ik natuurlijk ook niet altijd alle energie van de wereld. Maar het kan echt wel beter met mijn positiviteit. Afgelopen dinsdag besefte ik ook dat ik het anders wil. En dus ga ik er iets aan doen. Klagen zonder iets te ondernemen is zinloos.

Wat wil ik gaan doen?

 

★ Lichtpuntjes opschrijven (en daarover op mijn blog schrijven) 

Ik zou heel graag om de twee weken een artikeltje met lichtpuntjes publiceren. Het liefst wekelijks, maar dat is niet altijd haalbaar voor mij. Een vast artikel per week is soms al eens puzzelen, zeker nu. Dus ik kies voor om de twee weken. Daardoor ben ik ook verplicht om bij te houden wat me heeft doen glimlachen, waar ik door geraakt werd of wat een fijn momentje was. Want anders zijn die artikels nogal leeg. Ik ben ook niet van plan een lijstje van 50 puntjes te maken, ik pik er mijn favorietjes uit. Daarmee hoop ik ook andere mensen te inspireren trouwens om zelf ook die lichtpuntjes te zoeken

 

★ De fijne dingen fotograferen 

Het weekoverzichtje van komende maandag is al voor de helft geschreven en ik ben veel bewuster bezig met hoe mijn week loopt, met de goeie dingen te fotograferen. Natuurlijk meer dan dat, want ik geniet er ook wel van. Maar die goeie gelukjes op een bepaalde manier vastleggen is iets wat wel helpt. Vooral als ik dan aan het einde van de week (zo is het meestal) de lay-outs van mijn overzichtjes samenstel en daarna vertel over mijn week. Vaak besef ik dan dat er veel meer leukere dingen zijn gebeurd dan dat ik in eerste instantie dacht

 

★ Minder haast 

Ik ben het allergelukkigst als ik de dingen op mijn eigen tempo mag en kan doen. Dat is wie ik ben. Is niet altijd mogelijk natuurlijk, ik denk dan aan op de werkvloer. Soms moet je snel handelen. Maar ik kan wel zelf beslissen of ik op tijd van huis vertrek om de bus te halen of de juiste bus neem zodat ik rustig naar mijn trein kan stappen. Die dingen heb ik wel onder controle. Net als snoozen als ik de vroege shift of een dagshift heb. Dat zijn dingen die ik zelf in de hand heb. Ik ben een veel gelukkiger mens als ik rustig naar mijn werk kan reizen. Wat eigenlijk logisch is, want daardoor heb je minder of geen stress. En dat draagt nu eenmaal ook bij aan je stemming.

 

★ Omdenken (een verleerd talentje)

Vroeger was ik een talent in omdenken. Meestal toch. Ik kon iets negatiefs heel gemakkelijk omdraaien en ook dat is iets wat voor veel meer positiviteit zorgt. Nu is dat al een stuk lastiger en ben ik heel snel geneigd om in een down-momentje te zakken. Ik wil dat iets minder. Dat is ook gewoon beter voor mijn energie, want die momenten dat ik echt down en verdrietig ben kosten me echt tonnen energie. En die heb ik helaas niet altijd zoveel als ik zou willen.

 

★ Een beetje minder zelfkritiek

Kritisch zijn over wie je bent, wat je doet en hoe je het doet juich ik sowieso toe. Want uit die conclusies kan je groeien en bijleren. Maar je hoeft jezelf niet kapot te maken daarvoor. Ik merk dat het beter lukt om lief voor mezelf te zijn en zeker als ik mijn dag niet heb. Ik wil dat ook graag zo houden, want die harde houding is na al die jaren eindelijk aan het slinken. En daar ben ik echt al jaren mee bezig. Zoals ik al zei, een beetje kritisch zijn is best oke en je hebt het nodig. Maar eens het de overhand neemt en je echt ongelukkig maakt, moet je jezelf eens afvragen of er niet iets moet veranderen.

 

★ Maar…

Ik besef ook dat het niet altijd mogelijk is om een blij ei te zijn zoals mijn collega-bloggers vaak zeggen. Het leven heeft nu eenmaal goeie en slechte momenten en soms heb je echt regelrechte kutdagen (excuse my French). En dat moet je gewoon accepteren. Niks in de natuur bloeit het hele jaar door, dus jij hoeft dat ook niet. Ik ook niet. Mijn doel met deze ‘puntjes’ is gewoon om wat meer positiviteit binnen te trekken. En volgens mij is dat altijd goed. Ik ga er sowieso een beter persoon van worden 🙂

Welke dingen helpen jou om positief te zijn? (eender welke tijd)