Zoals bijna ieder jaar, maak ik op het einde van het jaar een lijstje met wat ik dat jaar heb geleerd. Het was een jaar waar ik heel veel heb geleerd over het leven, en waarin er enorm veel in perspectief werd gezet. Vandaar dat het ook echt een langer lijstje is. Ik ben nooit echt kort van woorden geweest, al helemaal niet als ik aan het schrijven ben. Vandaar dat ik deze lijst in twee delen heb gesplitst. Vandaag kunnen jullie het tweede deel lezen. En all the best voor 2024 gewenst!
10. Vertrouwen in jezelf betekent niet dat je nooit meer gaat struggelen met jezelf
Ik denk dat dingen zoals vertrouwen en zelfvertrouwen niet betekenen dat je elke dag je eigen beste vriend of vriendin bent. Zonder af en toe eens met jezelf in de knoop te zitten kom je niet verder. Meestal ontstaan de beste veranderingen of change of plans juist na die momenten. En zo werkt het met veel dingen in het leven. Vertrouwen in jezelf betekent dat je weet dat wat er ook komt, je het wel kan. Dat je het kan overbruggen, overwinnen. Of als een situatie echt niet meer te handelen is, dat je keuzes kan maken om het stop te zetten of het over een andere boeg te gooien. Dat is vertrouwen.
11. Er gaan mensen in je leven komen die je wel accepteren
Ik heb heel lang het gevoel gehad alsof ik niet thuishoorde op onze planeet. En dan niet altijd als in: ik wil er niet meer zijn. Maar meer dat ik geaccepteerd had dat er nooit een plekje zou zijn waar ik me zou thuisvoelen. Dat mijn gevoeligheid too much zou zijn, ik net te veel zou lachen of te vrolijk zou zijn. Dat mensen me altijd saai zouden vinden omdat ik zoveel met mijn neus tussen de bladzijden van boeken zat. Je moet vooral iemand zijn die jouzelf gelukkig maakt en waar je trots op kan zijn. Maar ik denk dat we allemaal wel graag mensen om ons heen hebben die ons liefhebben, accepteren. Waar we met al onze goede en slechte kanten bij mogen komen. En het kan lang duren, maar het komt eraan.
12. Het enige wat je in de hand hebt, is of je je best doet
Jij alleen hebt controle over wat jij doet. Min of meer dan. Er zullen momenten zijn dat je er alles aan doet om iets te doen slagen. Of het nu gaat om professioneel, persoonlijk, relaties of waar dan ook. En soms zal dat mislukken. Zo is het leven helaas. Maar het enige wat je in de hand hebt, is of jij je best doet en alles geeft. Wat de mensen om je heen of de maatschappij ermee doen of over denken, daar heb je vaak weinig macht over. Om zoveel factoren. Je kan alles geven wat je in je hebt, en toch kunnen anderen het helemaal anders zien. Vaak zegt dat ook meer over die ander (wat zij hebben meegemaakt of hoe zij naar de mensen kijken, of hoe goed zij in hun vel zitten). Mensen zullen hoe dan ook iets vinden, en of dat positief of negatief is daar kan je proberen iets aan te doen. Maar er zijn situaties waar je daar machteloos in staat.
13. De belangrijkste mening over jou, is die van jezelf
Ik zei het al meerdere keren in deze blog, ik zeg het vaker op mijn blog in het algemeen. Mensen hebben altijd een mening. Ze vinden altijd iets. Maar je eigen mening over wie jij bent, is de allerbelangrijkste. Jij moet het elke dag, dag in en out doen met wie je bent. Er is niemand die zoveel tijd moet spenderen met jou als jijzelf. Dus wees alsjeblieft iemand waar jij trots op bent, waar je blij mee bent. Vul je leven in met dingen die belangrijk zijn voor jou. Want at the end of the day, ben jij het die het leven van jou moet gaan leven. Niet anderen.
14. Er is hoop, ook na veel moeilijke jaren
Ik durfde niet meer te geloven dat geluk echt voor mij was weggelegd. Het is niet dat ik dacht dat ik voor altijd ongelukkig zou zijn. Maar ik had wel geaccepteerd dat ik te gebroken was voor intens geluk. Die vorm waarvan je hart bijna explodeert. Het afgelopen jaar heeft me naast alle pijn en gevechten ook dat geleerd. Ik ben nog steeds capabel om gelukkig te zijn, en ik ben daar niet te gebroken voor. Dat heb ik onder andere geleerd door heel veel lieve mensen om me heen, maar in de eerste plek door de concerten van K3. Daar heb ik een versie van mezelf ontmoet, die ik nooit meer dacht terug te zien. Een oprecht gelukkige versie. Ze is er nog.
15. Lief zijn voor jezelf is een van de beste keuzes die je kan maken
Mijn lat ligt altijd op plekken waar ik hem zelden kan reiken. Ik kan extreem hard zijn voor mezelf, kwaad zijn als soms kleine dingen mislukken. Dingen die er in the end eigenlijk niet toe doen. Op een dag heeft mijn psycholoog me daar ook mee geconfronteerd en dat is een dag geweest die heel veel veranderd heeft voor me. Wees lief voor jezelf. Zeker op de dagen dat het moeilijk gaat. En lief zijn voor jezelf gaat hem niet perse in dure producten kopen om ‘s avonds op je gezicht te smeren of een drie gangen menu koken elke avond voor jou. Het gaat hem eigenlijk vooral in zacht zijn voor jezelf. Als je een fout maakt: leren om jezelf te vergeven maar ook gewoon om menselijk te zijn. Jezelf te vertellen dat we allemaal human beings zijn en dat iedereen fouten maakt. Dat we soms onder de omstandigheden die we doormaken soms eens verkeerde keuzes maken. Be kind to your mind.
16. Je jeugd stopt niet aan 25 en je kan het altijd terughalen
Iets waar ik het heel lang (en soms nog steeds) heel moeilijk mee heb gehad is dat ik geen jeugd heb gehad. Ik was altijd aan het overleven en dealen met dingen waar iemand van mijn leeftijd niet zou mee moeten dealen. Zaken waar ik nog véél te jong voor was. Toen ik 25 werd was mijn hart gebroken. Bij het idee dat mijn jeugd nu voorgoed voorbij was. Maar niemand vertelt je dat je dingen niet meer mag. Oké, om in een speelhuisje voor vijf jarigen te kruipen ben je te groot. Maar veel dingen uit je jeugd kan je wel terugbrengen. Hobby’s, ervaringen, kledingstijlen, muziek. Er is niemand die je zegt dat dat niet mag. Zoals mijn jongere broer ooit zei: je bent nooit te oud om te doen wat je blij maakt.
17. Soms sucken dingen, en dat mag je ook vinden
Ik geloof oprecht dat als je een dak boven je hoofd hebt, elke dag eten op je bord en een familie die van je houdt je een grotere gelukzak bent dan velen. Maar ik geloof ook niet in toxic positivity. Het is goed om erbij stil te staan hoeveel goeie dingen je in je leven hebt. Maar soms zijn dingen niet leuk. Of veel meer dan dat. Soms heb je gigantische tegenslagen, en er moet ruimte zijn om dat te laten zien ook.
18. Ieder huisje heeft zijn kruisje
We zien in het echte leven net zoals online vaak wat mensen willen dat we zien. Iemand die altijd lacht en vrolijk is, is dat ook niet per definitie. En soms heb je ook geen andere keuze dan doorgaan en je sterk tonen. Maar als je net een tegenslag hebt gehad, weet dat jij niet de enige bent die problemen heeft of ergens mee worstelt. We hebben allemaal wel iets. En vaak zijn de mensen die net het meest positief zijn of het sterkste in het leven staan, de mensen die het meeste te verduren krijgen.
19. Vertrouw op je kracht en sterkte
In een ding is het leven eerlijk: iedereen krijgt tegenslagen te verduren. Op welke manier je er ook mee bent omgegaan: dat je dit nog leest betekent dat je niet hebt opgegeven. Daar schuilt kracht in, die velen onderschatten. Het is er en je mag er op vertrouwen dat je zoveel sterker bent dan je denkt.
20. Vergeet jezelf niet in de bloemetjes te zetten
Ik sta vrijwel elke dag op met het doel om de wereld beter te maken. Om mensen hun dag beter te maken, om iemand te inspireren. Om mensen uit de nood te helpen. Maar dat vergeet ik heel vaak voor mezelf te doen. En dat is ook belangrijk. Vergeet van tijd tot tijd niet om jezelf dingen te gunnen. Of het nu een nieuw boek kopen is of iets groters, probeer de tijd en ruimte te vinden om dat te doen. Ook dat is heel belangrijk. Zeker als je altijd rent en vliegt voor andere mensen.
21. Aankopen die je blij maken, zijn nuttige aankopen
Heel tegenstrijdig met waarmee ik in het eerste deel ben gestart, ik weet het. Zeker in het begin van mijn ‘healing journey’ kon ik heel vaak wikken en wegen als ik iets voor mezelf kocht dat niet onder ‘nuttig’ viel. Een nieuw boek, nieuwe penselen. Het moest een doel hebben. Iets dat ik echt nodig had. Tot Liesbet een keer reageerde dat aankopen die je gelukkig maken, nuttige aankopen zijn. Het is nu niet zo dat ik elke dag twintig boeken ga kopen, maar het heeft me wel geholpen om mezelf dingen te gunnen.
22. Leer lachen om jezelf, om dingen die fout gaan
Een tijdje terug stuitte ik op iemand die op TikTok schreef: het is alleen beschamend als jij je beschaamd voelt. Vaak zijn andere mensen jouw domme actie na een uur alweer vergeten. Mensen zijn te veel met zichzelf bezig om elke actie van een ander te onthouden. Dus als het gaat om iets doms of onhandig dat je hebt gedaan of gezegd, leer ermee lachen. Neem jezelf niet te serieus. Dit gaat wel op voor kleinigheden trouwens, als er echt iets ergs gebeurd is kan ik me voorstellen dat je daar anders over denkt.
23. Moed tonen betekent soms gewoon doorgaan
Moedig zijn zag ik vroeger heel vaak zoals brandweermannen altijd door het vuur gaan om andere mensen te redden. Moedig zijn zag ik totaal niet als mezelf die kruipend door het leven schuifelt, te bang om iets te ondernemen. Maar dat is wel een vorm van moedig zijn. Zeker op de momenten dat je niet meer denkt te kunnen of willen, is dat een van de moedigste dingen die je aan het doen bent. En daar wordt echt veel te weinig aandacht of respect voor gegeven.
Wat is jouw inzicht/les uit 2023?
Liefs en dikke knuffels
Nikita ★