Hulp vragen een zwakte? | Welnee, dit is waarom!

Hoi allemaal! We leven in een prestatiemaatschappij. En ook in eentje die het liefst alles alleen doet. Hoe fijn is het als je vol trots kan vertellen dat je een probleem hebt opgelost helemaal zelf? Natuurlijk is dat goed en mag je trots zijn! Maar sommige momenten in je leven moet je aanvaarden dat ’t niet alleen zal lukken. Dat er mensen om je heen zijn die je zullen moeten helpen. En dat is prima. Dat is niet zwak. Integendeel. Ik heb dit geleerd het afgelopen half jaar en graag geef ik deze wijze les door aan jullie.

Het is zo verleidelijk om te blijven doorknokken. Of om anderen ‘niet lastig willen vallen’. We kennen het allemaal, en ik ook. Het liefst vind ik op al mijn problemen zelf een oplossing of remedie. Ik zal ook wel zelf dingen ondernemen om er iets aan te doen. Maar je kan niet al je problemen of zorgen alleen aan. We zijn met miljoenen op de wereldbol, en we kunnen elkaar helpen. Dus laat het toe. Laat je helpen, laat je steunen. Want het is absoluut geen zwakte als je hulp kan vragen, integendeel. Het is juist een kracht

Waarom dan hoor ik je denken? Het is toch juist goed als je jezelf kan redden. Wanneer je veel zelfredzaamheid hebt? Ja, dat zijn inderdaad goeie eigenschappen en je hebt die nodig om er te raken in je leven. Niemand zal elke dag je hand vasthouden om te vertellen wat je moet doen. Hoe stom of misschien cru dat klinkt, het is realiteit. Maar dat betekent niet dat het niet oke is om hulp te vragen. Het is juist sterk dat je dat kan. Zoals ik al eerder zei, we leven in een maatschappij die alles zelf wil doen. Toegeven dat het niet meer lukt is niet echt gemakkelijk dan. Zeker niet als je jezelf vergelijkt met anderen. Die vriendin heeft dat bereikt en die kennis heeft dat bereikt. Wanneer je je sociale media opentrekt is het het ene hoogtepunt na het andere. Hoewel sociale media absoluut niet realistisch is. Het lijkt alleen maar zo. Mensen vertellen ook niet altijd dat ze dat met hulp hebben klaargespeeld. En dan tussen al die schijnbaar perfecte mensen (wat niet zo is trouwens!) je kwetsbaar opstellen en vertellen dat je een probleem hebt? Dat het niet meer lukt en je het anders wilt. Dat je het niet meer alleen kan en naar iemand stapt om je te laten helpen? Het is echt wel een kracht, en niet iedereen gegeven. We zijn allemaal zo goed in zeggen: dat gaat me wel lukken, ik zet nog even door. Of de andere klassieker: het komt wel goed. Maar misschien is het net sterk om te zeggen dat het niet goedkomt. Dat je niet meer kan, dat je hulp nodig hebt.

Het is ook wel een stap die je verder gaat brengen dan blijven ‘dobberen’ in je situatie. En ja, hulp vragen of een verandering doorgaan is eng. Dat ga ik niet ontkrachten, ik weet dat zelf ook wel. Maar uiteindelijk wel de beste keus. We zijn ook niet gemaakt om alles alleen te doen en er zijn zoveel mensen die je kunnen helpen. Dus neem die kans. Vraag hulp. Maar geloof ook in jezelf. En ondanks dat je hulp krijgt, doe jij ook goede dingen. Als je gesprekken hebt bij een therapeut dan helpen die. Maar uiteindelijk ben jij wel degene die erdoor moet. Dus nee, niet alles wordt opgelost door die ander. Heel veel heb je nog steeds zelf in de hand.

Er zijn heel veel mensen die een probleem hebben en koppig doorvechten. Uiteindelijk komen ze dan wel aan bij iemand die hen kan helpen, maar jaren later. En dan heb je al die jaren al doorgemaakt al vechtend. Waarschijnlijk heb je er wel uit geleerd, dat niet. Maar het kan zoveel simpeler. Gewoon door hulp te vragen. Samen kom je er wel uit en kan je je leven beteren. Alleen al de beseffing dat je niet verder wilt zoals nu, is een hele krachtige. Want vanaf dat moment kijk je ook uit hoe je het kan veranderen. En dat doe je dan vaak met hulp. Ik sluit dit artikel af met een mooie quote;

” Asking for help is not giving up.
It’s refusing to give up ,,

Vraag jij gemakkelijk hulp aan anderen?

Geen inspiratie voor je blog? | Ik help je eventjes!

Hoi allemaal! Geregeld schreeuw ik wel eens uit dat ik inspiratieproblemen heb. Het hoort bij iedere blogger en ik steek het dan ook niet onder stoelen of banken. Ik ben ook maar een meisje dat op haar laptop stukjes tekst typt. En af en toe niet meer weet waar ze vandaag eens vol enthousiasme gaat over vertellen. Gelukkig leer je wel wat wel en niet helpt als je al een tijdje blogt. Dus ik vertel je vandaag mijn tips voor wat meer inspiratie. Ik hoop dat ze jou ook weer de goeie blogvibes geven die je momenteel waarschijnlijk mist.

niclas-illg-wzVQp_NRIHg-unsplash.jpg
Photo by Niclas Illg on Unsplash

  • Geluksmomentjes – Dagelijkse belevenissen

Ondanks mijn blog mijn uitlaatklep is en ik daarmee ook vaak de negatieve dingen naar boven haal, haal ik ook heel graag geluksmomentjes boven. Vaak wijd ik er een heel artikel aan, vol kleine gelukjes. De welbekende ‘Happy Moments‘. Maar soms verdient een geluksmomentje net dat beetje meer, en geef ik een heel artikel de aandacht aan een moment van volle geluk. Daarnaast haal ik er wel eens mijn dagelijkse belevenissen bij. Vooral op maandagochtend, wanneer de nieuwe week gestart is. Dan vertel ik wat ik de week ervoor allemaal heb meegemaakt. Het zijn meestal geen spannende avonturen, maar dat is oke. Maar ik haal ook soms wel eens inspiratie uit de dingen die ik meemaak. Ik trek er soms lessen uit, die weer mooi materiaal zijn om uit te pluizen op mijn blog en hopelijk ook anderen mee te helpen. Zo moeilijk hoeft het niet altijd te zijn.

  •  Eigen problemen of algemene struggles

Net als ieder mens op deze aardbol loop ik wel eens tegen problemen aan. Hetzij over sociale media, technologie of net in mijn eigen karakter. Ook hebben we allemaal wel last van bepaalde dingen. Zo zijn we bijna allemaal slecht in ‘nee zeggen‘ en onszelf wegcijferen. Ik ben geen allesweter. Maar ik deel graag mijn eigen visie en gedachten rond die problemen. Dat helpt mijzelf ook, want het is altijd een goeie reminder. Maar uit de reacties maak ik ook altijd uit dat mijn artikels wel degelijk helpen. Wat ik natuurlijk ook heel fijn vind om te horen. Als ik eens in die richtingen denk, dan kom ik vaak wel op genoeg stof om een artikel bij te vullen. Plus dat ik er zelf meestal ook wel interessante inzichten van opdoe. Dus misschien kan je daar eens over nadenken. Er is altijd wel een probleem of struggle waar je over kan schrijven. Het vergt wel wat meer denkwerk, maar dan heb je ook wel wat.

  • Days of The Year

Een hele grappige site is Days of The Year. Daar kan je zien welke speciale ‘feestdagen’ er zijn vandaag of morgen. Vaak gaat het om de gekste dingen zoals ‘Gummi Worm Day’. Wat zo goed als de dag van de gummywormen is. Niet meteen diepgaande stof voor een artikel, maar je kan wel rond die piste heen denken. Bij een dag zoals die van Gummi Worm Day, kan je een artikel wijden aan je favoriete snoep of waarom je juist niet snoept. Op 10 juli is het Piña Colada Day. Dat zette mij aan het denken over een artikel dat ik ondanks mijn volwassen leeftijd geen alcohol drink. Dat is nog op komst. Maar zie je? Het geeft je een richting om in te denken. En zelfs al heb je een blog waar je heel veel psychologie of lifestyle behandelt, een luchtig artikel hier en daar is wel op zijn plek. Dat is aangenamer voor jou, maar ook voor je lezers. Afwisseling is de sleutel! En daar kan deze site je bij helpen.

  •  Lezen en rondsurfen

Zoals ik al heel vaak heb bekendgemaakt: ik ben een diehard boekenwurm. Ik spendeer heel veel tijd tussen de boeken. Vroeger om te studeren, nu om te lezen. In tegenstelling tot vele van mijn collega-bloggers lees ik heel weinig zelfhulpboeken. Maar wie dat wel doet, er zijn vaak genoeg inzichten uit te halen om eens te behandelen op je blog. Met een eigen touch natuurlijk. Een les gewoon overtypen is not done, maar ik denk dat je dat zelf ook wel snapt. Ook surf ik vaak rond op Pinterest, maar ook op andere sites zoals die van Happinez en die van SoChicken. Het zijn sites met hetzelfde soort artikels zoals ik ze graag schrijf. Hoewel er waarschijnlijk wel een verschil in niveau of ervaring zit. Maar ook daar kan je inspiratie halen. Zoals daarnet: niet door over te typen. Maar wel door je eigen visie te geven of misschien net tips bij te verzinnen. En soms hoeft het ook zo ingewikkeld niet te zijn. Als je een artikel tegenkomt over meer rust in je leven, kan jij bijvoorbeeld op jouw blog vertellen wat jou rustig maakt of rust geeft. Soms zijn dat ook hele waardevolle tips, want niet iedereen denkt zoals jij denkt.

  •  Collega-bloggers

Naast dat ik zelf blog, lees ik ook veel blogs. De laatste tijd is dat er een beetje bij ingeschoten, maar ik wil binnenkort weer elke dag eventjes op Bloglovin kijken en lezen wat mijn collega’s schreven. Soms vind ik er tags en soms vind ik er net inspiratie om zelf iets mee te doen. Zo kwam ik door Irene haar supertoffe weekoverzichtjes op het idee om dat zelf ook te doen. En dankzij Romy lijst ik graag zo nu en dan mijn geluksmomentjes op. Het idee rond privacy en wachtwoorden, ontwikkelde ik na het artikel van Sas. Ik doe mijn collega’s niet na. Ik steel ook hun ideetjes niet, maar ik raak erdoor geïnspireerd en doe er mijn eigen ding mee. Heel veel van mijn blogcontent komt ook gewoon uit eigen ideetjes en uit eigen vingers. Andere blogs volgen en lezen is heel erg leuk, maar ook gewoon heel interessant. Daarnaast waardeert iedere blogger het wel als je zijn of haar blog leest en een reactie achterlaat. Dat weet ik zeker.

  •  Er eens rustig voor gaan zitten

Oftewel: neem de tijd ervoor. Vroeger verwachtte ik altijd dat een lijstje met tips er zo uit zou vloeien. Maar dat is niet zo. Zeker als je gaat schrijven over jezelf zijn of andere levenskwesties, vraagt dat best wat tijd om het goed te verwoorden. Ook om het juist te verwoorden en begrijpbaar voor iedereen. Bloggen is nu eenmaal ook tijd maken om na te denken en het juist te verwoorden. Vaak wil een goeie brainstormsessie met pen en papier ook wel al eens helpen. Gewoon alles opschrijven wat in je opkomt. Ook de dingen die niks met je blog te maken hebben. Misschien haal je er via een doordenkertje toch nog iets uit.

  • Leg de lat niet te hoog

Soms heb ik fases waarin ik elk idee geweldig vind en niet kan wachten om ze uit te werken en in te plannen. En dat is geweldig. Het liefst wilde ik dat die fase altijd actief was. Ik heb ook fases dat ik elk idee afbreek omdat ’t toch niet goed genoeg is. Daarmee blokkeer je jezelf ook. Het is goed om kritisch te zijn en je blog te willen vullen met goede content. Maar wees niet zo hard voor jezelf en leg de lat niet te hoog. Niet elk idee dat jij als slecht bestempelt is per definitie slecht. Leg de lat een beetje lager. Of nog beter: ligt die lat weer veel te hoog, loop er dan lachend onderdoor.

  •  Let it be

Helaas hoort het bij het bloggersleven. Dagen dat er niks uitkomt. En ja, dan kan je uren naar dat knipperende streepje op een leeg blad in Word of WordPress zitten staren. Maar geloof me, ideeën forceren werkt niet. Je raakt er alleen maar gefrustreerd van. Dus klap op dat moment die laptop dicht en ga naar buiten. Ga een boek lezen, ga tekenen. Ga doen wat je graag doet naast bloggen. Inspiratie laat zich niet dwingen. En maak je geen zorgen, die ideeën komen wel terug 😉

Heb jij soms problemen met inspiratie? Welke tips helpen dan voor jou?